کشف شده که بعضی حرکات انگشتان دست برای درمان اعجاز می کند!
یک تمرین ساده روزانه که می توان در هر ساعتی انجام داد، مزایای زیر را دارد:
درمان افسردگی و استرس
تنظیم فشار خون
تولید سروتونین، یعنی انتقال دهنده های عصبی که لذت و شادی را افزایش می دهند
فعال کردن گردش خون
درمان وحشت زدگی
رفع ترس وهراس
و بسیاری مزایای دیگر و
در کل هر دردی را درمان می کند. با این روش آشنا شوید :
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
این مراحل رو قدم به قدم انجام بده تا عکس بزاری داخل وبلاگت
وارد مدیریت وبلاگت بشو و یادداشت جدید رو بزن
پائین تکست باکس متن نوشته
برای انتشار فایلها و تصاویر خود در وبلاگتان از سایت www.picofile.com استفاده نمایید
حالا وارد سایت پیکوفایل بشو چند لحظه صبر کن تا به صورت خودکار اکانتت رو شناسایی کنه
از قسمت ارسال فایل عکسی که دوست داری انتخاب کن و صبر کن تا اپلود بشه بعد از این یک ادرس بهت میده اون آدرس رو کپی بگیر
حالا دوباره وارد بلاگ اسکای بشو و گزینه یادداشت جدید
توی قسمت نوار ابزار یک گزینه داری که عکس یک درخت روش هست روی اون کلیک کن توی صفحه جدیدی که باز میشه توی قسمت آدرس تصویر آدرست عکست رو وارد کن بعد گزینه پیش نمایش رو بزن ، حالا عکست رو نشون میده گزینه ثبت رو که بزنی عکس میاد توی یادداشت جدیدت
هر تعداد عکس که خواستی به این صورت میتونی بزاری فقط یادت باشه برای اینکه بین عکسها فاصله باشه تا بهم نچسبن و بد دیده نشن بعد از گذاشتن هر عکس کلید اینتر رو بزنی
راستی به جمع وبلاگ نویسها هم خوش امدی
از هر آپلود سنتری میشه برای گذاشتن عکس استفاده کنی مراحل کارش هم مثل مراحلی هست که قبلا گذاشتم .
فقط یادت نره که بهتره عکس های کم حجم بذاری تا مشکلی در آپلود شدن نداشته باشن
سلام عزیزم وبلاگت خیلی نازه به منم سربزن وهرراهنمایی خواستی درموردوبت به خودم بگووووو